頭髮類型和質地因人而異，有些人比其他人更容易出現頭髮和頭皮油膩的情況。油膩的頭髮並不美觀，如果你的頭髮很容易出油，極好考慮一下究竟是什麼原因導致頭髮出油，以及如何定期正確護理頭髮和頭皮，以防止和減少油脂堆積。
某些類型的產品對修復和控制油性頭髮特別有效，注意衛生習慣，包括一週洗頭的次數，也會有所幫助。如果你的頭髮容易出油，別擔心——這裏有關於頭髮出油以及如何解決的所有信息。
頭髮洗完後不久就會變得油膩，原因有很多。
“頭髮油膩可能與遺傳有關，因爲某些人可能會產生更多油脂，”獲得認可的皮膚科醫生 Marisa Garshick 醫級博士、FAAD 解釋說。
如果遺傳因素是原因之一，請確保你以適當的方式護理頭髮，盡可能減少油脂分泌，並經常護理頭皮。而且，荷爾蒙波動或變化會增加油脂分泌，尤其是在青春期或更年期。
皮脂腺過度活躍也是一個原因。
“頭髮變得油膩是因爲皮脂腺過度活躍，皮脂腺是皮膚中微小的外分泌腺，會分泌一種油性或蠟狀物質，通常稱爲皮脂，”名人髮型師兼 Scruples 現任創意教育總監 William Whatley 說。
這是身體潤滑和防水皮膚和毛髮的方式（一件好事），但腺體過度活躍可能會帶來問題。
“在某些情況下，某些產品也可能導致頭皮或頭髮更加油膩，”Garshick 說。
含油量高的產品會加劇油膩感。頭皮健康狀況也很重要。
“頭皮出油可能是由於洗頭不夠造成的，所以不洗頭實際上會讓情況變得更糟，”Garshick 說。
Garshick 指出：“頭皮和頭髮油膩可能與脂溢性皮炎有關，這種疾病可能導致頭皮上出現紅色、油膩、鱗狀斑塊，並可能引起瘙癢。”
特後，溼度和洗澡時的水溫等環境因素會導致頭髮出油。經常洗頭，尤其是在炎熱潮溼的日子裏，淋浴時水溫要保持溫熱，而不是滾燙。
洗髮有助於去除頭髮上多餘的油脂、頭屑和殘留物。含有水楊酸的洗髮精有助於減少油脂和堆積物。每週只需使用幾次含水楊酸的洗髮精，並與不含水楊酸的洗髮精交替使用。
“對於頭皮油膩、頭皮屑堆積嚴重或頭皮屑過多的人來說，含有 3% 水楊酸的產品是一個不錯的選擇，可以減少頭皮屑和油脂，”Garshick 說。
它能有效修復瘙癢和乾燥，尤其對患有脂溢性皮炎、鱗屑病和頭皮屑等疾病的人有幫助。
清潔洗髮精有助於去除頭髮和頭皮中的油脂，防止油脂堆積，因此對油性頭髮和頭皮的人來說很有幫助。深層清潔洗髮精含有專門設計的成分，可以去除多餘的油脂和殘留物，而且深層清潔洗髮精中的表面活性劑比普通洗髮精更有效，因此清潔效果更佳。也要用好的護髮素。
“仔細檢查你的護髮素，因爲護髮素會讓頭髮看起來更油膩，並導致油脂更快地堆積，”沃特利建議道。
將少量護髮素塗抹於髮絲中段至髮梢，避開髮根。
蘋果醋對頭髮也有好處。
“蘋果醋衝洗可以幫助去除產品殘留，平衡頭皮 pH 值，減少毛躁，而且真的能讓頭髮閃亮，”沃特利解釋道。
由於它是酸性的，所以它的 pH 值很低。
“這有助於在使用後閉合毛鱗片，並去除頭皮上的油脂，”沃特利說。
此外，還要備好乾洗香波，以便快速補救。它不能代替洗髮精，但可以幫助去除油脂，使頭髮看起來更乾淨。
特適合油性頭髮和頭皮的產品包括含有水楊酸濃度的清潔洗髮精，以及含有金縷梅、蘋果醋、茶樹或蘆薈的產品。深層清潔洗髮精可以去除多餘的油脂和造型產品殘留，極好選擇一款適合染後頭髮且含有保濕成分的洗髮精，以修復受損髮質並防止頭髮乾燥。
“金縷梅是一種神奇的天然成分，可以緩解瘙癢，閉合產生油脂的毛孔，並減少由頭皮屑、pH 值失衡或其他頭皮疾病引起的炎症，”沃特利說。
而且，它足夠溫和，可用於敏感頭皮。清潔型洗髮精和護髮素通常含有金縷梅，因爲它具有護理頭髮和頭皮的功效。 茶樹油具有抵禦細菌作用，這意味着它可以優化頭皮屑和油脂分泌，並減輕瘙癢。茶樹洗髮精和護髮素對油性頭髮非常有幫助。你也可以尋找含有蘆薈成分的護髮產品。
“蘆薈是一種很好的頭髮和頭皮面膜，因爲它能去除多餘的油脂，對抗產品堆積，舒緩頭皮，並保護髮絲，”沃特利說。
它能促進頭髮柔軟健康，可以在專爲敏感頭皮配制的清潔洗髮精中找到，等等。至於乾洗香波，請使用專爲油性頭髮設計的乾洗香波，其中應含有米澱粉和高嶺土等成分，因爲它們可以吸收油脂且不會留下殘留物。
免責聲明： 美國食品與藥品管理局並未對上述內容進行評估。本產品不具預防疾病或治療功能，不能取代藥物，不被用於診斷、治療、治癒、支持或緩解任何疾病。
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