緩解感冒和流感症狀的茶

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iHerb特約撰稿人 發佈日期 2017年10月31日

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草本茶可以幫助緩解流感和感冒症狀。

熱茶因其溫暖、美味和香氣，在寒冷的天氣裡是一種很受歡迎的飲料。熱茶還可以幫助緩解流感引起的疼痛，並增強免疫系統。許多適合在寒冷天氣飲用的茶都含有能夠緩解呼吸困難和喉嚨痛的成分。

例如，薄荷茶可以緩解喉嚨痛。薄荷實際上是減充血劑和止咳糖漿中的常見成分，因為它含有一種稱為薄荷醇的有機化合物，具有鎮痛作用，可以緩解喉嚨痛。薄荷醇還可以緩解鼻塞、噁心和頭痛。薄荷具有麻醉和鎮靜作用。

薑茶含有芳香溫熱的香料，可以幫助鼻塞的人更輕鬆地呼吸。它還具有溫熱作用，對因發燒而發冷的人尤其有益。生薑還可以緩解胃部不適，這是流感常見的症狀。

羅勒茶可以透過增強免疫系統來幫助人們抵抗流感。它具有抗炎、抗真菌和抗菌的功效，可以保護飲用者免受各種其他感染。聖羅勒含有丁香酚、尤加利油精和莰烯等精油，可以幫助緩解鼻塞。

薑黃茶具有消炎作用。它含有一種叫做薑黃素的物質，這種物質賦予薑黃金黃色澤和抗發炎特性。薑黃含有二十多種具有抗發炎特性的化合物，其中六種可以緩解疼痛和消腫。

免責聲明： 本聲明未經美國食品與藥物管理局評估此等產品不用作診斷、治療、治癒或預防任何疾病。

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