冬天是下雪、滑雪橇和在火爐旁飲用熱朱古力的季節。 我喜歡冬季的一些樂趣，但知道我不喜歡寒冷的月份的什麼嗎？ 我的皮膚對嚴酷的冬季天氣的反應方式。

乾燥、脫皮、敏感和脫水只是皮膚在冬季可能面臨的其中幾個問題。 雖然在這個國家，一些地區已經接近春天並暖和起來，但對於那些仍在應對寒冷和乾燥氣候的人而言，這篇文章是為你們準備的。 我們將研究如何在一年中的這個時候進行護膚，以及讓你的皮膚一直保持光亮直至夏天陽光的五大成分！

季節性護膚方法

許多護膚品使用者錯誤地一年四季都堅持同樣的護膚程序，或者只是在天氣寒冷時多塗一層保濕霜。 但北美許多地方的戲劇性天氣變化，意味皮膚在不同季節面臨完全不同的情況和挑戰。 從潮濕、炎熱的夏季到乾燥、寒冷的秋季和冬季，皮膚會對變化的條件作出反應。 就像衣櫃須要換季一樣，你亦應該改變你的護膚程序。 程序不一定須要完全不同，但加入滋養成分並了解如何對待你的皮膚，可以幫助你在一年中保持柔軟、健康的膚色。

保濕霜、潤膚霜和密封保濕劑

在我們深入研究具體成分本身之前，重要的是要了解你想在護膚品中尋找的東西的類型，這樣你就能制定出適合你的皮膚類型的冬季護膚程序。 你可能聽說過「保濕霜」、「潤膚霜」和「密封保濕劑」等詞語，但這些東西到底是什麼？

保濕霜、潤膚霜和密封保濕劑都是護膚品的範疇。 每一種都為我們的皮膚提供不同的功能。

保濕霜是將水帶到我們皮膚的成分。 所有的皮膚都需要充足的水分，以保持豐滿、光滑和健康，無論你的皮膚是油性、乾性，還是介乎兩者之間！ 潤膚霜是一種保溼劑，有助於解決乾燥問題、加強薄弱的皮膚屏障，同時軟化皮膚。 通過幫助維持皮膚的天然屏障，潤膚霜亦有助於防止水分流失。 於寒冷惡劣的天氣中，必須考慮使用。 密封保濕劑在皮膚上形成一個保護屏障，防止水分外流。 其通常要厚重得多，當你試圖在冬季護膚程序中保護皮膚時非常有用。 總而言之，每個護膚程序都應包括保濕霜和潤膚霜，而非常乾燥或受損的皮膚則可能會受益於密封保濕劑。

冬季護膚的上佳成分

現在我們對不同類別的護膚品有了基本的了解，讓我們仔細看看五種確保你的皮膚從冬季護膚程序中保持健康和滋潤的高效成分。

透明質酸

透明質酸是護膚品市場上特知名的保濕霜之一，在冬季護膚品中加入這種成分可以確保皮膚保持水潤。 透明質酸可以容納相等於其重量 1,000 倍的水分，含有這種成分的護膚品配方有助於將水帶到皮膚表面。 其效果是什麼？ 令皮膚豐滿水潤、看起來年輕，並優化彈性。 在冬季，水分流失可能是一個重要問題，因為乾燥的天氣會吸走你皮膚中的水分。 於你的日常護膚程序中加入透明質酸，以及其他幫助皮膚保持水分的成分，可有助解決這個問題。 尋找包含這種明星成分的爽膚水和保濕霜。

神經醯胺

冬天肌膚敏感脫皮？ 神經醯胺可能是你新的好朋友。 其為自然產生並存在於我們的皮膚外層的脂肪，雖然其已經存在於我們的皮膚中，但隨著時間的推移，其會逐漸減少。 在冬季護膚程序中加入神經醯胺，可以幫助強化皮膚屏障，抵禦可能導致各種皮膚問題的嚴酷冬季條件。

水分流失是冬季常見的問題，導致皮膚乾燥、緊繃和紋理粗糙。 通過幫助防止皮膚外層的水分流失，神經醯胺可以鎖住水分，保持一個健康的膚色，感覺舒適、光滑，甚至看起來更年輕。 刺激亦是冬季常見的皮膚問題，在乾燥或皮膚屏障薄弱情況下，外部侵略會更容易滲入皮膚。 加入包含神經醯胺的護膚品可以起到保護皮膚的作用，有助於舒緩和減少刺激的可能性。 我個人留意到，使用神經醯胺有助於減少我經常因天氣變冷而出現的發紅和刺激症狀。

無論你在潤脣膏、面霜或身體乳霜中找到神經醯胺，都是一種可靠的全身保護成分。 神經醯胺並不是一種華而不實或令人過於興奮的成分，反而其在滋養和加強我們的皮膚保水能力以及在冬季保持健康方面效果非常好。

麥盧卡蜂蜜

麥盧卡蜂蜜作為修復各種皮膚異狀的外用藥，有著根深蒂固的歷史。 儘管更為人所知的是麥盧卡蜂蜜的修復特性，但麥盧卡蜂蜜產品亦可以成為冬季護膚程序的有力補充，旨在修復皮膚的乾燥斑塊。

麥盧卡蜂蜜既是一種保濕成分，亦是一種保濕霜，因此其可以將水吸進皮膚，並幫助皮膚保留這些水分。 這正是我們在天氣寒冷時需要的東西！ 其還具有令人難以置信的舒緩作用，因此如果皮膚感覺粗糙或受刺激，則麥盧卡蜂蜜產品將是一個明智的選擇。 如果你的皮膚屏障受到損害（這在冬季更常見），則將使你的皮膚容易受到細菌、刺激和潛在問題所影響。 麥盧卡蜂蜜具有抵禦細菌和控制炎癥的特性──其可以幫助保持你的皮膚健康、滋潤和舒緩。

蜂膠

蜂膠和蜂蜜是同樣的東西，不是嗎？ 才不是！ 雖然蜂膠亦與蜜蜂有關，但蜂膠是蜂蠟、蜜蜂唾液和植物材料的天然混合物，由蜜蜂創造並用於建造和密封其蜂巢。 在護膚品中，蜂膠已經成為一種非常受歡迎的成分，就像麥盧卡蜂蜜一樣，是一種可以在冬季修復皮膚的多用途物品。 其在韓國護膚品中特別受歡迎。

與麥盧卡蜂蜜一樣，蜂膠特知名品牌的是其緩解炎癥、抵禦細菌和抗真菌的特性。 雖然這可能不像是我們在冬季專用護膚品中看到的典型成分，但可以幫助修復感到乾裂、受天氣影響和敏感的皮膚。 乾燥、寒冷的天氣導致皮膚屏障變弱，會對我們的皮膚造成多種影響，而作為一種多功能成分，蜂膠有可能同時修復和保護皮膚免受刺激和細菌問題。 隨著我們的皮膚屏障在冬季面臨更多挑戰，包括這些修復型成分，如蜂膠和麥盧卡蜂蜜，以幫助我們的皮膚修復和復甦，將會是一個很好的做法。

角鯊烷

角鯊烷是一種經常被忽視的成分，但不應該被低估。 其為一種潤膚油，可供所有類型的皮膚使用，具有保濕作用。 儘管在過去角鯊烷來自鯊魚肝臟，但值得慶幸的是，今天護膚品中使用的絕大部分角鯊烷都是以植物為原料。 以特簡單的方法來說，其為一種神奇的保濕霜。 其通過加強保護層和確保皮膚保持水分，幫助維持皮膚屏障。 從而，這有助於平滑皮膚，解決任何粗糙的斑點。角鯊烷還具有舒緩特性，代表其可以幫助解決你的皮膚可能面臨的發紅和刺激問題。

角鯊烷通常以油的形式出現，可以通過多種方式將其納入護膚程序。 就我個人而言，我喜歡在晚間保濕霜中加入幾滴，以增加滋潤度。 你亦可以在保濕之前或之後，在手掌中加熱幾滴，輕輕拍打在皮膚上。 無論哪種方式，都能有效地進行保濕和舒緩。

要點

當氣候和天氣條件改變時，我們的皮膚面臨許多挑戰。 冬天明顯的變化包括皮膚粗糙、刺激、緊繃感、乾燥斑塊、脫皮和一般的不適感。 但是，即使你沒有留意到或感覺到這些變化，用這些簡單的方法和滋養成分來保護你的皮膚亦是非常重要的。

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