聽說吃鎂放鬆助眠,爬文了一下,要買甘胺酸鎂比較好
平時睡眠品質並不是很好,大多時間都很淺眠或入睡困難。 剛開始嘗試在晚餐後服用一顆,感覺到淺眠的狀況稍有改善,後來嘗試一次吃兩顆,可以感受到前所未有的深層睡眠,覺得非常好! 膠囊大小一般,沒什麼奇怪味道,可以放心吃。 若我的評論對你有幫助,請幫我按個讚👍謝謝
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這種形式的鎂具有最高的生物可利用性。這個品牌添加了 20 毫克微量礦物質,這是一個優點,這樣我就不需要像以前那樣服用另一種微量礦物質補充劑。我睡前一小時服用 2 粒膠囊,幫助我睡得更好,肌肉更放鬆。
優質成分,易吸收,小尺寸膠囊,易於吞嚥,包裝美觀。我注意到的好處:更快入睡、睡眠品質更好、不再肌肉或關節疼痛。含有微量礦物質。非常適合平衡荷爾蒙水平。沒有不愉快的味道。我每天服用一粒(晚上)。
出色的!優質的產品。它確實按預期工作。肯定會很快得到更多!非常感謝你做的這些。它是由優質原料製成的。而且包裝和尺寸都很完美。整體來說品質很好。我喜歡它的氣味和外觀。我期待再買一件!
生物可利用的甘氨酸鹽形式的優質鎂。很好的彌補了不足。鎂是最重要的礦物質之一,影響體內發生的 300 多種不同過程。鎂是神經系統和心臟健康必需的礦物質。在壓力下,鎂會很快被消耗,因此在我們這個動盪的時代,幾乎每個人都需要持續不斷地攝取鎂。要彌補體內的缺陷,您需要從鎂開始,因為鎂是許多維生素和礦物質的輔助因子,並且是吸收維生素 D 所必需的。
如果您正在尋找 iHerb 中最好的鎂補充劑,那麼它的數量就足夠了,而且成分也很完美,化合物中沒有明顯的痕跡。的肌肉。的意思是,它對關節有幫助。
作為一個長期以來一直在尋找有效鎂來源的人,我對甘氨酸鎂感到興奮。與我嘗試過的其他形式的鎂相比,該產品具有令人印象深刻的生物利用度,並且很容易被身體吸收,不會引起胃腸道不適。我發現服用甘氨酸鎂改善了我的睡眠質量,並且在劇烈運動後我的肌肉不再那麼疲勞。該片劑易於吞嚥並且沒有令人不快的餘味。此外,我很欣賞該產品不含添加劑和填充劑,這讓我對其品質更有信心。