頁面 1 - 評價 - Trace, 離子鎂，2 液量盎司（59 毫升） - iHerb
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翻譯的評價
iHerb 客戶
張貼於 2025年6月16日
台灣
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3
離子氯化鎂
已驗證的購買
質量很好，成分簡單，分量剛好，鎂，保養，对身體有好處，放鬆肌肉，幫助睡眠，補充礦物質，味道較濃。
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iHerb 客戶
張貼於 2025年9月4日
台灣
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8
補充很方便 不過每日攝取量要滴很多滴
已驗證的購買
滴劑補充很方便 不過每日攝取量要滴很多滴 看包裝應該是要循序漸進 每天增加5滴左右 直到達標 鎂有一種特殊味道 加在水中還滿明顯的 不是很好喝 需要適應～
iHerb 客戶
張貼於 2025年6月17日
加拿大
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一買再買
已驗證的購買
家人平常都把它當成生活上的保養，身體運動疲憊或是精神比較緊繃的時候都會喝它來讓身體放鬆！但要注意不要過量會幫助腸道蠕動跑廁所。
iHerb 客戶
張貼於 2025年11月11日
香港
9
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已驗證的購買
離子氯化鎂可以添加在水中飲用，服用方便，令我睡眠質素變好了很多，很推薦
iHerb 客戶
張貼於 2025年7月3日
台灣
7
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1
已驗證的購買
鎂離子睡前吃，能放鬆👍，只是味道比較刺激，可加入100cc的開水中服用。
iHerb 客戶
張貼於 2025年6月25日
美國
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用量很省
已驗證的購買
這款液體的較好吸收，份量足夠，可以喝一到兩個月，目前剛開始喝，希望可以讓睡眠品質變好，
iHerbCustomer
銀獎
張貼於 2025年1月7日
香港
138
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10
已驗證的購買
以吸收率來看：氯化鎂>檸檬酸鎂>硫酸鎂>氧化鎂，最差的為氧化鎂，目前在市面上大多被當作軟便劑使用，其吸收率極低；最佳的則為氯化鎂，有離子水劑型態，可以直接加到飲用水中作為日常補充，好處是可以分次慢慢地補充，因鎂本身有刺激腸道的作用，一次大量可能有可能會有腹瀉或軟便的反應，可減低因當次劑量太高造成腸道副作用。
iHerb 客戶
張貼於 2025年5月26日
台灣
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6
經前症候群引起的偏頭痛有效
已驗證的購買
這款產品一直有再重覆購買中，對於經前症候群引起的偏頭痛確實有效！心情上也會比較放鬆！小罐方便攜帶，可以加在礦泉水中。剛開始喝會覺得有種奇怪的味道，喝個幾次就習慣了。
JA
張貼於 2025年3月12日
台灣
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1
液態鎂感覺吸收更有效！！
已驗證的購買
平日會交換吃鎂鈣錠，及液態鎂，感覺後者的吸收效果更好，晚上也直接感覺睡得比較沉～～
Melissa
金獎
張貼於 2025年3月4日
台灣
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89
已驗證的購買
離子形式的氯化鎂，好吸收又不會拉肚子，我服用的劑量並沒有像瓶子上所推薦的那麼高，一天大概服用10滴