В составе привлекли инулин, яблочный пектин и клетчатка чернослива. Обычно я плохо переношу различные "клетчатки" - они у меня вызывают непроходимость вместо очищения. В этом комплексе нет подорожника, цитрусовой клетчатки и т.д. В связи с этим я предположил, что возможно мне подойдёт, но не обратил особого внимания на присутствие овсяной клетчатки. Видимо её там больше всего и эффект, а точнее анти-эффект для меня превзошёл все ожидания - запор и вздутие, полная непроходимость, страшнейший дискомфорт! Мой случай скорее исключение, но тем не менее имейте ввиду - если опыт с другими клетчатками у Вас был отрицательный, то с этой скорее всего выйдет также. В итоге никакие клетчатки не использую, использую средства для восстановления слизистой ЖКТ, пре- и про-биотики, ферменты.