甘氨酸是特簡單的胺基酸,存在於所有生命形式的蛋白質中。在營養學中,甘氨酸用作腸外和腸內營養的成分。在蛋白質、多肽、嘌呤、核酸和其他胺基酸的合成方面,甘氨酸非常重要。甘氨酸也是中樞神經系統中的神經遞質。有人認爲,甘氨酸可能是一種新型抗氧劑。Swanson 甘氨酸每份(1 粒素食膠囊)含有 500 毫克這種重要的胺基酸。 質量夠
我覺得睡前一顆沒有感覺,真正有改善到我睡眠品質的劑量是:睡前半小時到一小時吃三到四顆,真的有比較深眠,而且隔天早上起床是有精神的,腦袋不會昏沉! 所以我認為本產品適合對象是:想嘗試clycine有沒有用的人!或者想測試適合吃多少劑量才能改善睡眠品質的人~屬於clycine入門款!
甘胺酸是一種神經傳遞物質,負責抑制過度興奮的神經,睡前補充還有助於降低體溫引導入眠。 甘胺酸也對腸道的發炎有好處,像是腸漏症、腸躁症。 對於血糖的穩定還有胰島素敏感,甘胺酸的補充也有一定的效果。
在網路上明白甘氨酸對身體的重要性,特別是對睡眠的幫助,所以買來試試看,目前尚在嘗試中,使用一段時間之後再來看看是否有更好的效果
斯旺森的保健食品都很不錯,這款甘胺酸不但能幫助睡眠,與nac 一起吃還可以促進生成谷胱甘肽,甘胺酸也是膠原蛋白的主要胺基酸 好處多多,推薦!
晚上睡前1小時吃一粒,很快就睡著了,very…good!
"成份天然,不錯,已經回購了,食完感覺良好~"
睡前我補充甘胺酸後,覺得睡眠品質相當不錯‧
Swanson Glycine 已被證明是一種極好的助眠劑和緩解壓力劑。它的高品質和效率使其成為我日常飲食的必要元素。使用一段時間後,我的睡眠品質明顯改善,精力也增加。我向任何尋求自然方式支持心理健康的人推薦這款產品。”
甘氨酸是一種氨基酸,是體內蛋白質生產的組成部分,還參與向大腦傳輸化學信號,因此對改善記憶力有巨大好處,對於小學生或壓力過大的學生非常有用在學習中。我給兒子買的,他跟瘋子的行為少了很多,家庭醫生推薦給我們的。