對我來說,這一直是含鈣補充劑的問題。我的維生素 D 含量很低。我對魚過敏,患有過敏性休克。所以我不知道要找到沒有魚油的 D 維生素有多困難……幾乎不可能。終於找到斯旺森了!!!胃部一點不舒服都沒有,真是太神奇了!!我無法從陽光中吸收維生素 D 的原因是因為我患有結腸炎,這確實妨礙了我從陽光中吸收維生素 D 的能力。最後一次驗血顯示我的水平為 14……PA 醫生告訴我要吃魚。我丈夫最近告訴我,“這是我第一次夏天沒看到你曬黑!”透過網路給自己看病相對容易,但考慮到我的過敏症,我不知道為什麼 PA 沒有透過處方開 D。我的藥劑師告訴我,他整天補充維生素 D,因為有些人過敏或根本無法正確消化非處方維生素。謝謝斯旺森和 iHerb!