頁面 1- 評論 - Source Naturals, L-色氨酸，500 毫克，60 片（每片 166 毫克） - iHerb
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廣東話
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2155
黃金
發佈日期 2026年7月7日
日本
431
1
3
366
喺朝早
已驗證購買
其實，有人認為朝早服用色氨酸係建議用嚟調節睡眠節奏，因為佢會喺日頭成為血清素嘅組成部分，而喺夜晚會導致褪黑激素嘅產生！如果你嘅目標係瞓覺，噉就好似食半粒155毫克嘅片噉，所以最好可能係喺瞓覺前30至60分鐘先試下1/3至1/2片（大約166-250毫克）。可能係空肚或者輕食之後更容易吸收。
由 日文 自動翻譯
moonyan
發佈日期 2026年8月27日
日本
6
0
1
9
我覺得我嘅睡眠質素有所改善。
已驗證購買
我醒起身覺得好清新。一粒唔會超過每日可耐受嘅色氨酸劑量（體重 x 4mg ）。仲有一個版本係每片500mg色氨酸，而且自己分咗會平啲，所以嗰啲優先考慮成本效益嘅人可能會想買每片500mg嘅版本。
由 日文 自動翻譯
iHerb 客户
銀
發佈日期 2026年7月18日
韓國
155
0
0
0
我嘅日常生活傾向唔規律，所以我揀咗色氨酸嚟幫助我喺日尾管理我嘅病情。
已驗證購買
我揀色氨酸係因為我經常加班同埋生活方式唔規律，所以我想喺日尾幫手管理我嘅病情。睇完各種補充品之後，我搵到一個我可以持續服用而冇任何負擔嘅產品，而我對佢好滿意，因為佢比我預期中容易服用。膠囊大小啱啱好，好易吞，而且由於佢幾乎冇乜特別嘅香味或者味道，所以我諗就算係食補品有問題嘅人都可以毫不猶豫噉食佢。我會確保喺晚上用水服用，而且因為服用方法簡單，所以每日都好容易一貫噉服用。
由 韓文 自動翻譯
Darek
發佈日期 2026年7月15日
波蘭
34
0
3
2
心情好
已驗證購買
色氨酸係一種必需嘅氨基酸，我哋嘅身體唔能夠自行產生。如果冇佢，血清素，一種負責好心情嘅神經遞質，係唔可以產生嘅。好好嘅構圖。價錢唔錯。
由 波蘭語 自動翻譯
iHerb 客户
發佈日期 2026年9月11日
日本
94
0
0
10
我想瞓覺
已驗證購買
我瞓覺嗰陣買咗呢個。我有啲鍾意個包裝。
由 日文 自動翻譯
iHerbCustomer
發佈日期 2026年9月5日
韓國
42
0
0
0
已驗證購買
我買咗呢個嚟送禮，我覺得效果好好。我鍾意佢。
由 韓文 自動翻譯
iHerbCustomer
發佈日期 2026年9月3日
韓國
28
0
0
0
助眠劑
已驗證購買
服用後有助睡眠同飲食管理嘅產品
由 韓文 自動翻譯
iHerb 客户
發佈日期 2026年8月18日
韓國
18
0
0
0
好正
已驗證購買
呢個係我需要嘅補充品。送貨好快，內容都唔錯。
由 韓文 自動翻譯
iHerb 客户
黃金
發佈日期 2026年8月10日
美國
307
0
4
79
已驗證購買
色氨酸好出色，但我鍾意佢粉狀。質素好出色，個牌子都係。啲平板電腦有啲大。
由 俄文 自動翻譯
iHerb 客户
發佈日期 2026年7月24日
韓國
30
0
0
0
已驗證購買
我父母叫我買呢個，我就買咗。我畀佢哋嗰陣佢哋鍾意。我希望佢運作得好好。
由 韓文 自動翻譯