哺乳動物體內有七個sirtuin基因(長壽基因),SIRT1-7。在抗衰老中激活 SIRT1、SIRT3 和 SIRT6 很重要。我將介紹每種活性成分的著名地方。 SIRT1激活成分[NMN、白藜蘆醇、槲皮素、黃連素、薑黃素、非瑟酮、麥角硫因、尿石素A、兒茶素、褪黑激素、歐米茄3] SIRT3激活成分[尿石素A、肌肽] SIRT6激活成分[花青素、麥角硫因、尿石素A、肌肽] .如果有這麼多,我想你會一頭霧水,“我應該拿哪一個?”關於 SIRT1、NMN、白藜蘆醇和槲皮素。至於SIRT3,我暫時保留石榴提取物(Urolithin A是鞣花酸的腸道代謝產物)。對於 SIRT6,花青素是迄今為止最好的。越橘提取物是將花青素帶入體內的固體營養素。