我已經將這種 MCT 油粉融入我的日常生活幾週了,我對此非常滿意。每天使用一到兩次,它肯定有助於保持規律性。我喜歡將它混合到早晨的咖啡中,因為它增加了令人愉悅的奶油和濃鬱度。一個有用的提示:投資一個小型電池供電的奶泡器可以改變遊戲規則,實現完美的混合。我在亞馬遜上以大約 8 美元的價格從 Sweet Alice 品牌購買了一款,它在無縫混合一切方面發揮了奇蹟。除了咖啡之外,晚上我還會在我的酮杯蛋糕中添加一勺,它可以很好地融入烘焙食品中。然而,重要的是不要過度消費,因為它可能導致需要頻繁上廁所。在能量方面,我希望有更明顯的效果,但我不確定是 MCT 油粉還是咖啡因產生了影響。儘管如此,我還是很欣賞該產品的其他好處,並打算在用完後繼續使用它。我已經習慣了它給我的咖啡帶來的令人愉悅的味道,不想回到以前的飲用方式。強烈推薦!