頁面 1 - 評價 - Planetary Herbals, 洋薊提取物,60 片 - iHerb
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Nydia
銀獎
張貼於 2025年3月24日
台灣
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朝鮮薊(Artichoke,學名:Cynara scolymus)是一種富含營養的蔬菜,具有多種健康功效。以下是朝鮮薊的主要功效: 促進消化:朝鮮薊含有豐富的膳食纖維,能幫助促進腸胃蠕動,改善便秘,並且有助於促進膽汁分泌,從而有利於消化脂肪。 保護肝臟健康:朝鮮薊中的植物化學成分(如菊苣酸)被認為具有保護肝臟的作用,能促進肝臟的解毒功能,並幫助減少肝臟損傷。 降低膽固醇:朝鮮薊有助於降低血液中的總膽固醇和壞膽固醇(LDL),從而有助於心血管健康,減少動脈硬化和心臟病的風險。 抗氧化作用:朝鮮薊富含抗氧化劑,如維生素C和酚類化合物,可以幫助清除自由基,減少氧化壓力,從而保護細胞免受損害,延緩衰老。 促進血糖控制:有研究表明,朝鮮薊可能有助於改善血糖水平,對糖尿病患者尤其有益,因其可增加胰島素敏感性並幫助調節血糖。 利尿作用:朝鮮薊具有一定的利尿作用,有助於促進排尿,幫助排除體內的多餘水分和毒素,對於腎臟健康也有正面作用。 改善膽囊健康:由於其促進膽汁分泌的特性,朝鮮薊有助於維持膽囊健康,並能減少膽石的形成。 幫助減肥:朝鮮薊低卡高纖,能幫助增加飽腹感,減少食量,並促進脂肪代謝,對於減重有一定的幫助。 朝鮮薊不僅營養豐富,而且具有多種保健作用,尤其對於消化、心血管和肝臟健康有益。不過,對於某些人群(如膽囊疾病患者)需要謹慎食用,建議在醫生指導下食用。
張貼於 2025年11月7日
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