服用褪黑激素一個多星期後，我可以說從第一天起我就注意到了它的效果，並且我已經成功地穩定了我的睡眠時間，大約從上午 11:30 到早上 7 點。我開始服用 5 毫克，因為當時劑量較低，但沒有產生任何效果，而且我發現這種褪黑激素的品質很好。過了一會兒我就能夠真正入睡，然後不假思索地上床睡覺，我設法斷開連接！了解您的晝夜節律非常重要，以便能夠在最方便的時間服用褪黑激素（我建議閱讀有關此主題的內容），從而優化效果。一般他們建議在睡前30'-45'服用，雖然我是在睡前差不多兩個小時服用，這樣我才能真正入睡，服用後一定要避免在電腦前做作業，避免直射光無論如何，這個選項對我來說似乎很棒，我不知道這個品牌，在閱讀了好評後我嘗試了它，而且我比其他我不會透露名字的知名品牌更喜歡它。我毫不猶豫地推薦Nutricost褪黑素，用完後如果價格不漲我還會再買嗎？祝福大家。

iHerb 客戶

張貼於 2024 年 5 月 15 日

好產品

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品質好，產品劑量大，不含不必要的成分，膠囊的尺寸和數量都很好，我希望很快就能看到好處

happinessisme

金獎

張貼於 2024 年 5 月 10 日

424

一個夢

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自動翻譯自烏克蘭語

這不是我第一次服用超級維生素，我每年喝兩次。我也建議大家——我喜歡這家公司的所有產品。

iHerbCustomer

銀獎

張貼於 2024 年 5 月 7 日

172

偉大的。

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褪黑素具有免疫調節作用；具有鎮靜作用；以及更多。因此，45歲以後是有必要的。我喜歡這個品牌。品質非常好。

iHerb 客戶

張貼於 2024 年 4 月 29 日

非常有效

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我之前使用過不同的品牌，必須服用 2 顆 5 毫克的藥片。好吧，不是這個。 5毫克就可以了！透過這些，你可以得到更多的錢。

OlgaSh

金獎

張貼於 2024 年 4 月 19 日

1,016

606

好的

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自動翻譯自烏克蘭語

以低價、量大的原則進行選擇。乍一看，無法確定該藥物將如何發揮作用，但看起來不錯。交貨速度很快。

iHerb 客戶

張貼於 2024 年 4 月 19 日

有用！

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非常適合睡眠，我只服用一粒，對我來說效果很好，價格令人難以置信，因為它有很多劑量，這是我第一次訂購它，它對我很有效，我推薦它

iHerb 客戶

張貼於 2024 年 3 月 21 日

褪黑素

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褪黑激素是由大腦松果體產生的天然激素，它影響身體的更年期系統和睡眠-覺醒週期。褪黑激素是適當調節睡眠和放鬆的重要物質，具有許多潛在的健康益處。以下是褪黑素的一些已知好處： 1、改善睡眠：褪黑素在調節睡眠和覺醒方面發揮重要作用，增強睡意，有助於放鬆和深度睡眠。褪黑激素可作為營養補充劑，幫助入睡困難或睡眠障礙的人。 2. 促進對時間變化的適應：褪黑激素有助於促進對時間變化的適應，例如時區的改變或身體內部時間的失調（例如冬季睡眠失調）。它可用於幫助緩解因時間變化引起的疲勞相關症狀。 3.抗氧化：褪黑激素具有強大的抗氧化性能。它可以保護細胞免受自由基和氧化劑的有害影響所造成的傷害。它可能在預防與氧化壓力相關的慢性疾病方面發揮作用，例如心臟病和癌症。 4.抗發炎作用：有人認為褪黑素可能具有抗發炎作用。它可以增強免疫反應並減少體內腫脹和發炎。 5. 對免疫系統健康的影響：褪黑激素會影響免疫系統的活性，並可能有助於增強其功能。它可能對整體健康以及身體抵抗疾病和感染的能力產生積極影響。然而，褪黑激素應在醫生的監督下使用，因為有些人可能會出現副作用或可能與其他藥物產生交互作用。在使用褪黑素作為營養補充劑之前，必須諮詢醫生評估個人的健康狀況並確定適當的劑量和必要的說明。

iHerb 客戶

張貼於 2024 年 3 月 11 日

很好的購買

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我很高興獲得這種補充劑，因為它的品質、片劑的大小以及我可以實現健康和滿意的睡眠所需的劑量。