終身素食者和 1 型糖尿病父親的女兒(從未養成甜食)。總是很活躍,十幾歲時變得認真,家裡/健身房裡的老鼠出生了。 2 年前的一次滑倒/跌倒(50 歲之前的骨密度掃描=高於平均水平)和 1/00 萬個奇數角度著陸讓我在沒有重量的躺椅上呆了 6 個月。腳踝/腓骨必須重建——我的仿生腳踝。警告結果 - 沒有更高的影響。 PT 6 個月完全有重量和力量推動剎車踏板駕駛。 2020 年夏天,終於可以獨立行走了。神經、肌肉損傷和慢性疼痛 = 過去幾年令人沮喪的恢復“正常”的嘗試。發現這種神奇的粉末來幫助我緩慢而穩定的訓練。添加到我的飲食中,補充劑和純素蛋白,魔法。我每天喝一勺 2 大瓶冰水,製成一種美味而不討厭的甜飲料,我每天都喝,而且剛從 6 週開始……這些成分給了我額外的好處——體力,最重要的是- 喜歡再次鍛煉的精神動力。 2023 年,我將和我的小馬拉松運動員姐姐一起參加迪斯尼馬拉松。