當鈣質和維生素D一起吃,維生素D會促進小腸吸收鈣質,同時促進腎臟將鈣質釋放到血液中,增加血液中鈣的濃度。這時候,血液中的鈣質除了會跑到骨頭,也有可能沉積在血管、心臟,甚至是肺泡上,過量的鈣質,可能造成心血管及肺部的損傷,也就是血管的鈣化。近幾年的實驗證實,若有足夠的維生素K2就可以防止鈣質沉積在軟組織造成的損傷,因此維生素D應該要與維生素K2一起搭配使用,對於『補
D3是增進鈣、磷吸收,預防骨質疏鬆的重要原素:維生素D也幫助骨骼與牙齒的生長發育,促進釋放骨鈣以維持血鈣平衡,可治療或預防軟骨症和佝僂病。但要注意:要有足夠的維生素K2,就可以防止鈣質沉積在軟組織造成的損傷。所以,D3和K2同食是最理想的。
跟安眠藥相比,補充營養素比較不會造成上癮的問題, 對於因為壓力、疲勞所造成的失眠,以符合生理機制的方式改善神經肌肉的緊繃,並提供適當的電解質,讓身體自然放鬆。這樣的不用藥自然療法也很適合一些對安眠藥極為敏感、不適合吃藥(如:孕婦)等族群使用,能夠從非藥物的方向解決失眠症狀。適量的補充鎂對穩定情緒、鬆弛肌肉、消除緊張有很大的幫助。有效地補充鈣與鎂,改善睡眠品質。這款成分和質量都足夠2-3月使用,包裝方便。
今次揀大劑量 以前食開5000 依家食一晚會比較方便 如果病咗或者仲照可以食多少少短期提高身體維他命D
维生素d是人体必须的维生素之一,补充维生素D可以促进钙吸收,提高自身免疫力。所以一直在吃,吃了之后,维d水平也高了很多。产品金黃色膠囊,無異味,挺好
幫我母親買的,她的腳有神經麻痺的症狀,又不想動手術和吃藥,希望吃這個加其他六種會有幫助,要長期服用,希望日子有功會見效
是跟一個教自然療法的youtuber來買,將他跟維他命K一併進食,夜晚就食鎂,希望可以搞得掂多年的濕疹。但呢期清緊肝毒,要遲一步先會食呢個。
聽說維他命D3對人體很重要,於是買來一次,吃了數天,發現以往跑完步會腳痛的我,漸漸不感到痛了,做完運動,也不感到特別累,精力充滿,太適合我了。
維生素D3是一個非常重要的營養素,可經由曬太陽獲得,大部分的人身體都缺乏這個營養素,我使用這個D 3之後我的五十肩還有腰酸背痛減輕非常多,我平時一天是吃5000u,腰痛的時候就吃10,000u,這瓶藥丸的尺寸非常小很好吞,品質很好吸收力很高,高劑量的單位10我的補充只要吃一顆就可以達到
維生素D3具有眾多好處。首先,它有助於促進鈣和磷的吸收,維護骨骼和牙齒的健康發育。其次,維生素D3對免疫系統至關重要,能夠增強身體的抵抗力,預防感染和疾病。此外,它被認為對心血管健康有益,可降低高血壓和心臟病風險。維生素D3還被證實對情緒和心理健康有積極影響,可能有助於減輕抑鬱症狀和改善情緒。維生素D3是一種重要的營養素,能夠維持全身健康和幸福感。