現在硒以有機形式存在,即硒蛋氨酸。硒只能從食物或補充劑中獲得。如果飲食中含有海鮮、內臟和巴西堅果,可以避免缺乏硒,這些都是硒的食物來源。劑量:每個中等大小的膠囊含有 200 微克。 90 粒膠囊的包裝。 NOW 也提供劑量為 100 微克的硒代蛋氨酸,但為片劑形式。您可以信賴 NOW 補充劑的品質:硒以有機形式存在,劑量適中。膠囊本身適合避免動物產品的人使用。在 2002 年的一項研究中,一組服用安慰劑,另一組服用 200 微克硒,為期三個月。在服用硒代蛋氨酸 200 mcg 的組別中,甲狀腺過氧化物酶抗體水平下降,超音波診斷顯示甲狀腺發炎減輕。這項研究提供了硒對甲狀腺健康重要性的證據。鋅和硒礦物質對於甲狀腺功能正常化至關重要且必需。圖為對男性健康有益的二重唱。如果評論有幫助,請按讚!所有評論均附有照片。