根據衛服部提供的國人膳食營養素參考攝取量,不論年齡每人每日應攝取的鈣含量應達到1000毫克以上,所以參考這項產品的成分表每份鈣片有500毫克,若照產品規定每日食用兩次,可以達到建議攝取量的標準
這款硬質錠外表遇水有潤滑感不難吞咽,但要注意用直的方向進入到喉嚨裡,才不會卡住。缺點就是遇到空氣後表面會產生氧化斑點,開封後要盡速吃完,平日的保健品,搭配運動曬太陽身體會更有感覺吸收快有改善。
質量很好,成分都有,年齡剛好到了可以攝取,鈣很足夠,沒多餘包裝很好,對骨骼有幫助,是很好的營養補劑,缺乏鈣的人可以補充,沒有怪味道,
看了成分表鈣是組合式的鈣質,不是單一成分 比較全方位的吸收,而且包裝很好,吞嚥也方便 而且不只針對骨骼強健,精神狀態也好了不少 感覺好處多多,如果有這方面的需求,應該都能獲得不少的改善。
吃保養的,因為一天只要吃兩顆而選擇它,睡眠不好是因為生活習慣不好造成,所以吃這個沒有什麼改善。 記得吃保健品要多飲水,一大瓶250顆,真的很超值,持續購買持續吃
因為喝牛奶會脹氣,所以選擇服用這款產品來補充日常鈣攝取份量的不足,而成分是還有鈣與鎂,鈣可以預防骨質疏鬆;鎂可以改善睡眠。 不過顆粒蠻大顆的,而且一次要吞2顆,不易吞嚥,且有一點怪味,目前服用2個月左右,還沒有看到明顯改善的效果,可能須要持續服用至少6個月以上才會有顯著效果!
包裝完好,打開食用後需要注意蓋子有沒有確實關緊,蓋子設計不太好蓋容易受潮 看了成分劑量相對高,但目前尚未感覺到實際的效果
非膠囊,是錠片,不難吞嚥,鈣成分為組合式較容易吸收,鈣鎂為人體較容易缺的營養素,可以當日常保養品食用
跟安眠藥相比,補充營養素比較不會造成上癮的問題, 對於因為壓力、疲勞所造成的失眠,以符合生理機制的方式改善神經肌肉的緊繃,並提供適當的電解質,讓身體自然放鬆。這樣的不用藥自然療法也很適合一些對安眠藥極為敏感、不適合吃藥(如:孕婦)等族群使用,能夠從非藥物的方向解決失眠症狀。適量的補充鎂對穩定情緒、鬆弛肌肉、消除緊張有很大的幫助。有效地補充鈣與鎂,改善睡眠品質。這款成分和質量都足夠2-3月使用,包裝輕便。
我已經回饋第二次了,其實我是個長期失眠的人,我之前因醫生建議補充鈣,顧就買了該產品,之前第一罐吃時,有隱約覺得睡眠品質比較好,直到上了瑜珈課後,老師建議我們也補充鎂來穩定改善睡眠品質,才又續購了第二罐,覺得CP值不錯的產品,只是錠比較大顆,就要小心吞食喔!!