我的工作要求很高,我覺得我的心智能力正在慢慢喪失(我已經 40 多歲了)。你知道的,我的起床和起床已經很熱了,而且所有這些。我使用了很多不同的補充劑,如 ALPHA-GPC、磷脂酰絲氨酸、5-htp 等,雖然它可以讓我繼續運動並且幾乎沒問題,但它仍然不是 100% 沒問題。令人驚訝的是,卡瓦卡瓦讓我的認知技能恢復正常。至於睡眠,kava-kava 減少了晚上的覺醒時間,但不幸的是不影響快速眼動或深度睡眠的量(根據我的 fitbit)。這是我吃過的最好的卡瓦卡瓦(我已經嘗試了 4-5 種來自 iherb 的其他產品)