檸檬酸鹽形式的鎂是一個很好的選擇。我定期購買這種特殊形式的鎂,我喜歡它並且有幫助。 _________________________________ 每包 60 片,片劑味道宜人。我分兩次服用這種鎂,以避免明顯的通便作用。例如午餐後1個,晚餐後2個。身體反應良好,所以這種技術適合我。 ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________檸檬酸鹽形式非常適合那些需要提高鎂含量的人,以及那些患有便秘的人。一切都適合我。但我也喜歡蘋果酸鹽、甘氨酸鹽、牛磺酸鹽,我可以用維生素 B6 補充這些形式。