我最近嘗試了 MRM Nutrition 的 Relax-All Sleep 補充劑,總的來說,我對結果很滿意。以下是我的優點和缺點: 優點: - 純素膠囊很容易吞嚥,而且我沒有經歷任何負面副作用。 - 我注意到我入睡速度更快,整個晚上睡得更久。 - 這款補充劑含有纈草根和洋甘菊等天然成分,這讓我對定期服用感覺更好。缺點: - 與市面上其他睡眠補充劑相比,價格有點高。 - 雖然補充劑幫助我更快入睡,但我早上不一定感覺休息得更好。 - 建議劑量是三粒膠囊,我覺得有點過量了。我從一顆膠囊開始,逐漸增加到兩粒,效果似乎一樣好。總的來說,如果您正在尋找天然的睡眠輔助劑,我建議您嘗試 MRM Nutrition 的 Relax-All Sleep。請記住,可能需要一些嘗試和錯誤才能找到適合您的劑量。