一個健康的人不需要額外的補充劑酪氨酸抑制食慾,有助於減少脂肪沉積,促進黑色素的產生,改善腎上腺、甲狀腺和垂體的功能。人體能夠自行產生這種物質,它被認為是一種非必需氨基酸。這意味著一個健康的人不需要額外的補充劑來為自己提供必要量的酪氨酸。這種氨基酸影響身體的許多過程,包括神經遞質的產生。酪氨酸還有助於體內負責產生和調節激素水平的器官的功能。還直接參與體內幾乎所有蛋白質的產生。酪氨酸存在於許多高蛋白食物中,包括雞肉、火雞、魚、花生、杏仁、鱷梨、牛奶、酸奶、香蕉、豆製品、巴馬干酪,空腹服用時與維生素 B1、B2、B3、B6、C 結合. 酪氨酸與單胺氧化酶抑製劑可以增加血壓,在某些情況下會導致心髒病發作或中風。在氨基酸的背景下服用甲狀腺激素會導致甲狀腺功能亢進。我建議在諮詢醫生後服用。