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鎂是人體健康必備的重要微量元素。它參與許多生物過程,例如肌肉功能、神經系統的正常功能、DNA和RNA的形成、心律的調節以及骨骼健康的維持。缺乏鎂會導致各種問題,如肌肉痙攣、睡眠障礙、疲勞,甚至心臟病。因此,確保您的飲食包括富含鎂的食物(如堅果、種子、綠色蔬菜和豆類)非常重要。在某些情況下,醫生可能還會建議補充鎂來糾正鎂缺乏症。最好與您的醫生討論您是否需要額外的補充劑,尤其是當您有醫療問題或顧慮時。
我喜歡它是粉末這一事實。根據我的感受,擁有或多或少是很容易的。如果我身體健康,我會每天服用一次;如果我生病了,我會每隔幾個小時服用少量
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易於使用和良好的維生素混合物,我用它來獲得一些免疫力,不確定它是否會給予,但我希望如此
如果四五天不打開的話,它就凝固了!在日本炎熱潮濕的環境下很難保存。
維生素 C 是一種營養抗氧化劑,有助於保護身體免受氧化應激。未吸收的維生素C充當滲透劑,將水吸入腸道並刺激腸道蠕動。