我覺得這真的很好吃!美味而濃郁的巧克力,有點絲滑。也就是說,它的碳水化合物與蛋白質的比例相當高。 24 克碳水化合物對應 20 克蛋白質。可能有利於鍛煉前快速增加能量和一些蛋白質攝入量,因為它更容易以液體形式消化。如果你想減少碳水化合物攝入量並限制碳水化合物攝入量,那就不太好了,所以可能需要考慮一下。我目前正在膨脹,所以對我來說效果很好。尺寸比我預期的要小一點。通常,如果我趕時間或需要它作為鍛煉前的快速飲料,我會把它當作奶昔。或者我將它與高蛋白希臘酸奶和一些可可粒一起添加作為零食/早餐。質量不錯,如果它開始銷售,我可能會再次購買它,但可能會堅持使用我的常規蛋白粉,這樣每次食用都能提供更多蛋白質。我不會說這是脂肪燃燒。就是說,我處於散裝階段,並且吃得過剩。如果你想減肥,只要確保你處於卡路里不足狀態,而不是購買噱頭。