它可以降低膽固醇。 動物研究表明,富裡酸可以降低低密度脂蛋白(壞)膽固醇。 根據一項針對 30 人的人體研究,它還可以提高 HDL(好)膽固醇
它可以提高肌肉力量。 在對 12 名肥胖成年人進行的為期 60 週的研究中,每天 500 毫克喜來芝有助於提高肌肉力量。 此外,一項對 8 名活躍男性進行的為期 63 週的研究顯示,使用相同量的這種化合物也有相似的結果.
它可以緩解高原反應。 Shilajit 幾個世紀以來一直用於治療高原反應。 富裡酸可以通過增強免疫反應、刺激能量產生和提高氧氣水平來幫助治療這種疾病。
它可以增強細胞功能。 動物研究表明喜來芝可以保護線粒體的功能,線粒體是產生能量的細胞器。
它可能具有抗癌特性。 一些試管研究表明,喜來芝可以導致癌細胞死亡並阻止某些癌細胞的擴散。 然而,還需要更多的研究
它可以增加睾丸激素。 一項針對 3 名男性的為期三個月的研究發現,與安慰劑組相比,每天服用 96 毫克喜來芝可顯著增加睾酮水平
它可以改善腸道健康。 幾個世紀以來,阿育吠陀醫學一直使用喜來芝來改善腸道健康。 一些研究表明,它可以對腸道中的細菌產生積極影響,增加營養吸收並改善消化不良