我最近迷上了鎂,這是第5種,但我發現鎂對便秘和良好的睡眠(放鬆)有效,而且這一種還包括GABA、甘氨酸、褪黑激素等。這是一種令人驚嘆的產品,其功能遠不止於此。我想買三個,但因為它們含有褪黑激素,所以我一次只能從日本買一個。我馬上就嘗試了,但因為我還服用了很多其他東西,我不知道這是否是唯一的效果,但我能夠睡得很香。我比較喜歡Swanson,Mellow Mug,草莓奇異果味,543g,不過這個櫻桃味也是無色的,不過顏色比較粉嫩,比較美式,不過還不錯。這個比Swanson更實惠,所以我想再買一次,但似乎只在晚上喝效率更高,所以我想一起使用。