我為了腸道蠕動和便秘服用了幾天,將其與有機印度三果、螯合鎂、蘆薈搭配,只有配對時效果才更好,我在睡前服用,間歇性禁食12-16 小時,以促進腸道蠕動做好它的工作。它對腸道蠕動和便秘幾乎沒有幫助,這是不夠的,服用高效B 群維生素、B1 和B12 舌下口腔噴霧劑有助於便秘和腸道蠕動,腸道蠕動是神經系統的事情,所以我們需要關注這部分以及。透過補充劑支持腸道蠕動也是重要的一部分,否則食物會在胃中停留太久,即出現胃排空問題,甚至維生素的吸收,尤其是脂溶性維生素的吸收也可能受到損害或無法正常工作。食物放置時間過長也會增加氣體、打嗝、肺部和心臟的氣壓,因此人們在嘗試解決腸道問題時至少需要使用適當的腸道動力補充劑。朝鮮薊萃取物有助於身體產生膽鹽,膽鹽是身體的天然抗菌劑。