對於不知道的人,酪蛋白應在晚上睡前使用,以使您的身體在整個睡眠時間內不會消耗太多自身的能量(畢竟,在沒有食物攝入的情況下大約8小時,您的身體需要從某處獲取能量) 。所以酪蛋白在這種情況下起作用,因為它會被人體緩慢吸收,因此您需要一整夜的蛋白質來源。包含許多BCAA,氨基酸將幫助您的身體維持自身狀態,而不會消耗您花費這麼長時間來鍛煉的肌肉。它具有專有的混合物,有助於提高吸收率,因此不會浪費任何東西。我真的推薦它!您應該嘗試一下,但是,如果您已經嘗試過Dymatize的Elite乳清香草味,那麼您應該知道這裡的口味有些不同,所以不要指望完全一樣的味道,但是還是不錯的