你看,無論您是否服用維生素 K2,維生素 D3 都會以相同的方式被體內吸收。 K2不影響D3的吸收。但必須與大劑量維生素D3一起服用。為什麼?因為,如您所知,維生素D 有助於更好地吸收我們從食物中獲取的鈣,而維生素K2 有助於體內的鈣被正確吸收和分佈,而不是沉積在血管中(可能導致動脈粥樣硬化) )。也就是說,兩種維生素都參與骨骼和結締組織的新陳代謝。它們有助於骨組織形成早期階段鈣的同化和利用,並確保鈣和鎂的相互作用。因此,維生素D3應與維生素K2併服用。這兩種維生素一起發揮作用,從食物中獲取的鈣沉積在骨骼中,而不是動脈中。除了與維生素 D-3 一起發揮複雜作用的有益特性外,維生素 K-2 也是一種支持心血管系統的營養素。