如果您只需要每日劑量的維生素 C,那麼這是一款很棒的產品,但如果您想補充任何維生素 C,可能會有點多。我試著每天服用 8,000-10,000 毫克,但我的胃無法承受接近這個量的任何東西。再說一遍,如果您每天需要 1000-2000 個,那麼這是很棒的產品,但超過這個數量可能會很困難。 (這只是我的個人經驗。您可能會有比我更好的體驗。我真誠地希望您能這樣做。)如果嘗試補充維生素 C,我建議也許購買幾種不同類型的維生素 C - 這種和也許是一些膠囊。 (一份為 2000 毫克。)此外,產品是非基因改造產品,所以非常好。