吃後兩小時便入睡,直至天光。是最開始一星期都是這樣,不過,過多一排,可能要吃兩粒才有同樣效果。
吃了褪黑色素後,大概半小時就睡著了,而且是一覺睡到天亮。
很有用,睡前半小時服,很快就睡著.
每晚瞓覺前一粒,感覺係好瞓啲,睡眠質素好啲。
品牌的標準塑膠罐設計簡約,易於打開。最初它受到很好的保護。首先,褪黑激素有助於睡眠,因此最常用於治療睡眠問題。此外,該補充品對於經常旅行的人尤其重要,尤其是當他們必須改變時區時。膠囊為標準型,易於吞嚥。沒有氣味。味道是中性的。我的睡眠品質顯著改善。有了褪黑激素,我半夜根本不會醒來,變得特別深。我對品質很滿意。所有成分都是安全的。補充有效。
非常適合幫助您入睡。天然成分,品質優良。包裝尺寸足以容納規定數量的膠囊。劑量取決於個人的睡眠問題。我通常服用 2 粒。這些膠囊的好處是顯而易見的——它們可以幫助您入睡。他們沒有品味。易於吞嚥。
褪黑激素是體內自然產生的激素,有助於調節晝夜節律,但有些人發現服用褪黑激素會導致第二天昏昏欲睡。他們可能更喜歡服用褪黑激素來緩解偶爾的時差反應,但更喜歡使用褪黑激素補充劑的替代品來支持日常睡眠。褪黑激素也與生動的夢有關,這可能是睡得更香的自然結果。在這些情況下,其他促進睡眠的補充劑可能會提供更安寧的選擇。
對我有用。我入睡有問題,但我不想服用任何處方藥。兩週前我嘗試了褪黑激素,效果非常好。我通常需要60-90分鐘才能入睡,但現在15-30分鐘後,我的眼皮就會垂下來,我可以睡個好覺了。這與處方藥相比是比較自然的,而且價格也確實很大。一定會再購買!
California Gold Nutrition,褪黑激素,3 毫克,90 粒植物膠囊 - 優質褪黑激素,價格非常公道,因此品質/價格比非常好。成分如所述。盒子的大小(90粒)很好。所示劑量(每劑 1 粒膠囊)是有益的。味道是中性的。
有用。該產品到達後我和我女兒都使用了。對我來說,我認為這絕對有效。我用的那個晚上,半夜不容易被吵醒,還能睡一整夜。即使我必須以某種方式醒來,我也可以快速輕鬆地重新入睡。至於我女兒,她認為這沒有太大區別,因為她也在服用 5HTP。