電解質是人體裡的重要物質,調節著人體的功能,從心跳的節律到肌肉的收縮,都少不了它。
礦物質如鈣、鎂、鈉、磷、鈉,都是身體裡主要的電解質,它們輔助全身的神經運作並維持體液的平衡。運動、流汗、洗澡、甚至服藥都可能使體內電解質失衡。
市面上很多電解質飲品都含糖分, 對身體始終會有負擔。所以特意找些不含糖的沖劑, 這款的包裝很方便, 一條條的, 可外帶出街, 要飲用時就沖室溫水或冷水攪拌就可, 粉末也很快就溶解於水中, 而且有不同味道。雖然不含糖分, 但都帶有甜味, 配以不同的生果口味, 易於入口, 沒有怪味, 十分推薦!!
尤其運動時或戶外工作, 大量排汗應要飲用, 避免中暑!!