這是我第一次嘗試亞麻籽粉,我真的很喜歡它。這種有機磨碎的亞麻籽粉具有良好的略帶堅果味和良好的稠度。我的包裝很好,很方便。我現在每天兩次在不同的菜餚中添加一大茶匙。它適合搭配湯、沙拉醬,並與醬汁混合。我喜歡以較低的成本獲得額外的營養和纖維。我已經訂購了第二袋。我向任何有興趣在飲食中添加亞麻籽粉的人推薦它。
我聽說亞麻籽有助於穩定血糖水平,所以我每天都在沙拉和米飯上吃它。其他的我不認識,所以無法比較,但我覺得都很好吃。此外,包包還附有 Velcro 拉鍊,開合方便!非常優秀的。在日本好像很難找到,所以我想把它用在別的地方而不是丟掉。
磨碎的亞麻籽使我的飲食受益匪淺,因為它們含有抗氧化劑和 omega-3(被認為是超級營養素)。我以前買種子,但我讀到磨碎的種子更好,更容易吸收。我喜歡它的粗磨、優良的品質和經濟的價格。我將一湯匙它添加到沙拉中或像其他香料一樣添加到雞蛋中。美味又有用。
這種亞麻籽粉經過精細研磨,裝在可重新密封的袋子中,以防止其變質。它的尺寸很大,因為我幾個月後就會用完它,然後可以再買一個新包。味道溫和,有堅果味,我喜歡在早上將它添加到我的燕麥片、優格或麥片中。
品質看起來很棒,精細研磨的亞麻粉成分,味道尚未測試,用於烘焙,除了各種東西,巨大的袋子尺寸,非常高質量的包裝,非常健康的好處,質地尚未測試,我沒有適合灰生酮飲食的食譜,每個食譜大約一到兩湯匙,想用多少就用多少。
我買這個是為了Omega 3,因為我很挑食,並不是每天都吃魚。沒有特別的味道,所以我不確定味道好不好,而且還有很多碎片殘留為顆粒,但值得慶幸的是性價比不錯。我擔心穀物太多,所以我想下次我會嘗試不同的類型。
我每天都會從含有多種水果、蔬菜、堅果、種子和其他成分的營養奶昔開始。亞麻籽以其高濃度的精油而聞名,我一直在使用亞麻籽。我決定購買磨碎的種子(粉末),並對它與奶昔的混合方式感到非常滿意。亞麻籽的好處不言而喻。我已經使用 Bob's Red Mill 品牌很多年了,強烈推薦。
磨碎的亞麻籽不僅對您的健康有益,例如將一些巧克力粒放入優格中,而且它是無麩質烘焙的絕佳替代品,可以讓您屏住呼吸。有時,當我用完扎克、口香糖或奇亞籽、亞麻籽、磨碎的混合物和少量水時,它是完美的膠水,可以在我的麵包中烘烤出漂亮的麵團。
之前買了同品牌的無粉版吃,但個人覺得粉版的比較容易吃。如果您喜歡耐嚼的質地,那麼整顆亞麻籽就是您的最佳選擇。我很慶幸我可以輕鬆獲得膳食纖維。它很棒,因為你可以將它與優格、燕麥片、黃油混合,並以多種方式使用它。大容量套裝,性價比高。
真的很棒。它對更年期和排便有好處。特別是如果你每天服用1-2湯匙,你的皮膚會感覺完全滋潤! 《如何避免死於食物》一書的作者格雷格博士強烈推薦它。如果你每天使用它,你根本不需要昂貴的化妝品。它是讓人們感覺自己是由所吃的食物組成的食物之一。你可以用它來做味噌湯和冰沙等各種各樣的東西,而且它的味道像芝麻,但不會上癮。品質也非常好。