核糖与ATP的产生:核糖是一种天然存在的5碳糖,由葡萄糖在体内产生。除了作为核糖核酸(RNA)和脱氧核糖核酸(DNA)的碳水化合物骨架之外,核糖也是ATP生产中的必需成分。事实上,肌肉线粒体中核糖的可用性是ATP重新合成速率的限制因素。线粒体利用两种方法构建或保存环状核苷酸,如ATP、ADP和AMP。第一个过程是通过核糖合成,第二个更快的途径是补救途径,其中线粒体“拾取”ATP代谢物的碎片以形成新的ATP,用这种方式,核糖使细胞能够快速有效地再循环由ATP分解形成的最终产物,形成新的ATP分子。
核糖的补充:口服或静脉注射核糖可迅速恢复核糖水平,并显著改善急性或慢性缺氧、缺血及运动期间和之后ATP水平的下降。研究表明,服用核糖对所有肌纤维类型,特别是心脏的ATP产生有积极作用。核糖补充通过氧化磷酸化使ATP的产生增加340-430%。核糖还激活补救途径,使核苷酸重新活化为ATP的制造超过700%。