您應該服用巴西莓補充劑的三個原因:透過抗氧化作用支持健康巴西莓富含多酚和花青素等抗氧化劑。這些抗氧化劑可以防止活性氧引起的細胞損傷,並有助於預防老化和與生活方式相關的疾病。以膳食纖維調節腸道環境的巴西莓含有豐富的膳食纖維。膳食纖維具有調節腸道環境、改善排便的功能。預計它還具有降低膽固醇水平和抑制血糖水平快速上升等作用。巴西莓含有均衡的維生素和礦物質。維生素和礦物質對於維持正常的身體功能至關重要。巴西莓補充劑預計具有這些效果,因此作為有助於維持健康的補充劑而受到關注。早上服用巴西莓補充劑也很有效。巴西莓中含有的多酚具有有效的防紫外線作用,因此,如果早上在接觸紫外線之前服用,效果會更佳。