作為缺乏B12的人,我相信這種5000mcg甲基鈷胺素是出色的全能B12。我的虛弱確實需要我接受其他各種補充劑的治療方案,但這些補充劑是我日常工作不可或缺的一部分。我傾向於將4-6放在口腔中,緊貼牙齦,以使其緩慢溶解到我的血液中。他們需要在那裡停留30分鐘,以最大程度地受益和吸收。如果再快一點,您將只收到一小部分的甲基。購買A.錯誤形式的B12然後吞下藥片的人面臨的一個大問題,這使他們毫無意義。根據缺陷的嚴重程度,自我修復是一個艱難而漫長的過程。我的奮戰歷時18個月,終於找到了正確的營養補充品和飲食,以重新獲得平衡和恢復機體。