我們知道有缺乏維生素的疾病,卻忘了也有維生素過量的疾病,而這些疾病更可怕。因為維生素是一種生物活性物質,它的過量會毒害並破壞我們的身體。我們使用的所有其他藥物都會對肝臟造成沉重負擔並增加其患病的風險。在沒有意識到自己的行為的情況下,人們很容易摧毀自己的身體。各種減肥產品是一個巨大的產業,人們花了很多錢,卻沒有意識到這對他們沒有幫助,只會傷害他們。你放進嘴裡的所有東西都會進入你的身體並通過你的血液循環,進入你的細胞並毒害你的身體。在吃東西之前你應該記住這一點。如果您遵循這些簡單的事情,您絕對可以保持健康。違反這些規則,人們會遭受很多痛苦,慢性疾病就會出現。