粉末真的非常苦,不可能以這樣的方式服用。為了不受影響,我把它放在空膠囊中(https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Single-0-Gelatin-Caps-Approx-1000-Empty-Capsules/893)。喝得好!只有你需要適應自己填充膠囊,並更緊密地關閉它們,以便它們不會意外打開。為了計算劑量,我使用了廚房秤:我用bakopoy填充50粒膠囊,稱重填充膠囊,稱重相同數量的空膠囊並取這個皮重,然後我將得到的bakopa質量除以膠囊的數量。結果是每粒膠囊330毫克。當然,這只是大約,但我認為準確性是足夠的。我每天服用兩次。如果你需要bacopa,大膽採取,不要害怕它是粉末=))我希望我的評論對你有用!