паста вкусная, сладкая, ореховая, в общем то что нужно, но увы в составе тростниковых сахар, а значит много не съешь, в день не более 1 пакетика, потому что в нем будет 7 гр, а это чайная ложна, банку решила не покупать, потому что явно буду есть меньше суточной дозы))