Купила дочке с зпр для получения ценной омеги и аминокислот. Вкус похож на неочищенный грецкий орех, немного горчит. Хотя, может это и нормально, с чиа раньше не сталкивалась, на покупку толкнула акция.
Варю на завтрак дочке кашу и добавляю туда по ложке льняного семени и этих семян чиа. Ну или в йогурт. Сначала ей не понравилось, но со второго раза кушала с удовольствием. Главное, что на пользу.