我是一位常常失眠的人,每天晚上都難以入睡,白天又沒有精神,感覺很煩躁和焦慮。有一次,我在網路上看到一篇文章,介紹了GABA的功效和好處。我很好奇,就上網搜尋了一下,發現GABA是一種天然的胺基酸,是一種神經傳導物質,可以抑制中樞神經系統中的過度興奮,有助於改善失眠、減輕焦慮、提升α波、增加抗壓力等。 我決定試試看,就在網路上訂購了一罐GABA的保健食品。我每天按照建議的劑量服用,持續了一個月。我發現自己的睡眠有了明顯的改善。我睡前服用GABA後,感覺身心放鬆,很快就能進入深層睡眠,睡得很香甜。我早上醒來後,感覺精神旺盛,不會有沒睡飽的感覺。
回購好物!!GABA 是主要的神經資訊傳導物質,能抑制大腦不要過度興奮,進而消除緊張、放鬆,有安定大腦、幫助睡眠的效果。 我的自律神經失調症 合併有腸炎及胃灼熱,耳水失衡,耳悶,眩暈,及焦慮症狀,中藥調理了數個月後,耳悶暈眩已改善,目前我選擇睡前服用GABA+螺旋藻,餐前服甜菜鹼鹽及高濃度魚油,晨起補充牛磺酸,希望病情能再有進步,希望能痊癒。
有B6的成分,也有放鬆的效果,剛開始吃沒有什麼感覺,因為有在服用憂鬱症的藥(主要是睡不好),才來購買,後來睡前一小時半前服用,再配睡前的憂鬱症藥,服用大約兩週後確實比較有要點感覺了
人體能自行製造的一種胺基酸,有別於一般走蛋白質合成路徑的胺基酸,GABA主要作為一種傳導物質參與體內代謝,能幫助調節體質,進而達到幫助入睡的功效。
回購第二次了。因為長期睡眠不好,所以非常困擾。褪黑素對我來說沒有太大的功效,看到iherb評價GABA還有血清素一起吃,剛開始是有好的睡眠,但是沒有辦法睡得很深層,後來再搭配鈣鎂鋅D3食用後,更容易入睡並且有更好的睡眠品質,隔天早起也更有精神
習慣在睡前吃一顆,搭配魚油跟鎂一起吃,沒一會兒,就會很想睡,半夜日文歌起床廁所,再回去睡,也很容易,早上起床沒有不適感。
之前買過另一個牌子的纈草效果不錯,這改這款的,希望效果更好,可以幫助入睡,改善睡眠品質,效果如何,之後再補充說明,效果好,會再回購
質量很好,成分和分量很足夠,膠囊沒什麼奇怪的味道,方便服用價格實惠。我通常在早上吃兩顆,對我的好處是幫助維持我一早的精神和正向的情緒穩定。
質量很好,雖然膠囊很大顆,但是還蠻好吞食的,沒有奇怪的味道,不容易卡在食道上,吃了一段時間真的有改善我的睡眠,之前不容易入睡,現在在睡前一個小時吃,比較好入睡,也比較不容易做很多夢,只是睡前吃,多喝一些水,還是很容易在半夜要起來上廁所。
這款產品是我在此網站上找到純的成份的少數幾款,味道不強烈,成分單純,可以補充維他命,也可抗氧化,CP值高划算,質量很好,適合各年齡層食用,環保包裝,推薦。