玛咖的功效和营养价值,
1 维护骨骼健康
玛咖可能能减少骨质流失,维护骨骼健康。
防止动脉硬化
玛咖多糖有显著的抗氧化作用,有利于清除体内的自由基,降低炎症水平,保护血管健康。
3
预防癌症
玛咖中的芥子油苷、异硫氰酸苄酯等含硫化合物有利于抑制癌细胞的增殖,能控制和预防癌症。
提高生育能力
研究显示,玛咖含丰富生物碱和精氨酸,对提高生育力有明显作用,精氨酸是精子中氨基酸组成的重要成分,玛咖中的果糖可为精子提供能量;
5
缓解女性更年期症状
玛咖可能有植物雌激素效应,能够调节体内女性急速水平,从而减轻女性更年期忧郁等情况发生。
6
调节内分泌
玛咖含有的生物碱作用于下丘脑,具有调节内分泌,平衡荷尔蒙的功能,改善女性更年期症状。
7抵抗疲劳
玛咖粉末中含有丰富的氨基酸、牛磺酸、矿物质锌等抗疲劳营养物质,抗疲劳动物实验也充分证明了玛咖抗疲劳功能