Murray博士教導讀者自然的補救措施和生活方式提示,以協助管理壓力,焦慮和失眠等常見問題。這是一個偉大的指南,任何人試圖踢他們可能正在採取的藥物來管理這些常見問題,或者那些因為不想使用這些藥物而默默忍受的人。一個很好的閱讀!如果您喜歡我的評論,請點擊我上面藍色的名稱查看我的頁面,查看我從iHerb購買的所有產品的評論!
我讀了書封面。對壓力,焦慮和失眠有很多好處,也是迫切需要處理在你生活中造成這些衰弱條件的問題。像所有的自然療法一樣,邁克爾·默里(Michael Murray)不禁在整本書中為醫療行業提供便宜的電池。事實上,他在整本書中銷售營養補充劑的虛偽,整個章節專門用於銷售PGX,給了這本書一個商業偏見,使它聽起來像他有一個斧頭研磨。
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你在這個世界上沒有多少免費,所以我驚喜地發現這本小書可以免費下訂單。我已經意識到關於壓力和焦慮的草藥治療的一些信息,但其中一些是新的,並允許我向失眠的朋友提供一些新的想法。
這是一本小巧易讀的邏輯書。它讓你看看自己,並意識到你可以對自己有多麼荒唐,通過與公牛shlaka過山車。
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本書詳細介紹瞭如何更好地應對壓力/焦慮/失眠症。它建議您可以在您的生活中實現更改,您可以採取補充措施。為整個家庭提供了很好的參考。
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人與低應力耐受性和輕鬆良好的福利遭受壓力。基本方式人體應對壓力的情況和方式,以提高門檻應力有機體。有一對夫婦約補充劑的話。