我患有哮喘,每天晚上睡覺時都咳嗽得很厲害,啖黏着喉嚨,常常咳到不能睡覺,每天破曉之時亦會哮喘病發作,氣管收縮得很厲害,呼吸很困難。有一次忘記哮喘藥噴劑放在哪裡,未有及時吸噴劑,幾乎透不到氣到快要暈倒。
因為每天睡得很差,所以白天的精神也很差,整個人也很累,心情也很低落。為了改善我自己的健康,我於是上網查了有那些supplement可以改善肺及氣管功能,抱着試試的心態買了一瓶來吃。
除了吃這個supplement,我還配合中藥食療,非常嚴格的戒口,不吃生冷、不吃油膩、不吃辛辣、不吃發物,亦配合穴位按摩。我每天吃三粒,過了一陣子,我的氣管改善了很多,雖然偶爾還有幾聲咳嗽和少許痰,但至少夜晚我可以睡到覺。
如果可以細粒一些會更好,因為太大粒,我每次都是咬碎用水吞下。我把我的經歷寫出來,希望幫到大家,祝大家身體健康。