chia營養豐富,是super food,這款没有雜質,很干淨,而且是有机,比較放心。前一晚用黑咖啡泡一晚,晨早漲了很多,加点凍奶和蜜糖,好喝飽腹,又可增如纖維。
奇亞籽功效、好處? 降血壓:已有一些人體研究發現,奇亞籽補充劑能顯著降低高血壓患者的血壓。 富含抗氧化劑:奇亞籽含綠原酸、咖啡酸、楊梅樹皮素等等,能護心顧肝,抗癌抗發炎。 降膽固醇:奇亞籽與心臟的關係研究尚未得到結論,不過奇亞籽的可溶性纖維有助於降低總膽固醇和低密度脂蛋白,還有Omega3脂肪酸也對心臟有益。
奇亞籽提供多種營養,如膳食纖維、防御氧化成分、植物蛋白、維生素和礦物質。不僅如此,它們吸收液體的能力簡直令人不可思議。當奇亞籽浸泡在液體中時,會形成凝膠狀的質地,可能有助於延遲胃排空,促進飽腹感,減緩糖的分解、吸收和釋放,進而利於平衡血液葡糖量和能量水平。同時,它還可能協助將體內的膽固醇和膳食毒素一並吸收,起到清腸作用。
多次回購,食用多年,如有便秘強烈建議購買,對排便十分有用 通常早餐食麥皮會加入一齊食用 又飽肚又健康 價格合理 放心大量入貨
已回購多次,用來做yogurt bowl、overnight oat、直接加入水或飲料也可以。吸飽水的奇籽可增加食物口感,也提供飽腹感,對控制體重很有幫助。 記得食完奇亞籽後要飲充足的水,唔係會弄巧反拙造成便秘!
奇亞籽是高纖維、零糖份的食物,並有抗氧化作用。進食後需較長時間消化,有助延長飽足感,從而減低之後進食量,從而幫助控制體重。 含有不飽和脂肪酸,以奧米加3的α–次亞麻油酸比例最高,可以有效降低膽固醇,減少罹患心血管疾病的風險,也有助於維持神經系統和腦部的運作。 也含有蛋白質、鈣、磷、鎂、蛋白質等元素,有助強化骨骼。 每餐缺乏蔬菜水果時,我會以一湯匙奇亞籽加入咖啡奶、茶補充缺少的纖維。
每包有340g價格合理, 每天早餐時放清水中或其他飲料便可,方便!
這是一條好評段子!先說商品質量:產品總體不錯,包裝嚴實。再說商家服務:點讚啦。最後點評快遞:發貨很快。其他就是感謝店家打折送券活動,畢竟便宜好貨更實在。希望店家多多優惠,及時通知老客戶,促成回購。祝生意興隆。
質量好!原料天然,味道好。每天都會吃,包裝簡單,成分天然,飲食健康的,會繼續買的食物,推薦大家購買,便宜的產品!全家都愛
奇亞籽在減重上是一種很好的產品, 會增加飽足感, 不但對腸胃好, 有很多纖維, 而且使用方便, 每次會吃一茶匙, 並放在果汁內一併飲用, 成分天然有機, 包裝沒問題