Принимать приятнее, чем витамин С в такой же форме — запах конфетный. Выдавливаю в стакан с водой, чуть размешиваю и проглатываю. Утром на голодный желудок. Кожа увлажняется и вроде как становится ровнее. Правда, мне показалось, что альфа-липоевая кислота в таблетках более эффективна.