作為MTHFR突變體,很難獲得足夠水平的正確形式的維生素,特別是B;這對我的能量水平,情緒和神經功能有不利影響。由於我開始補充甲基形式,我的能量水平非常高,我的情緒得到改善,我的組胺水平終於得到控制。其他品牌的具有代謝活性維生素形式的補充劑是低劑量的,所以你需要服用至少三片以獲得推薦的水平,但延長壽命在高架打瞌睡中具有所有正確的B和其他維生素和礦物質,所以只有一個平板電腦做的工作。包裝中有60片,所以您不必經常訂購。此外,在我補充B的開始,我每天服用它們,但現在我平均每三天服用一次,除非我處於緊張狀態。這個盒子取代了我正在服用的四個不同的瓶子,以保持我的血清水平高,所以它更有效,更實用,更低的價格。