大多數人,即使是在南方國家,由於經常出現在場所和使用防曬霜,嚴重缺乏維生素 D。要獲得所需劑量的維生素 D,您需要每天至少曬太陽 30 分鐘,而幾乎整個身體都應該受到照射(穿著泳衣),或者如果身體需要曬太陽至少 3 小時比較封閉。所以你必須獲得額外的維生素D。 ***///*** 這是一種純素維生素 D,但它有效。用鋅、維生素 C 和 Epicor 在體溫過低後開始出現不適時看到 - 有很好的幫助。
接受這種劑量,希望有額外的能量來源和對荷爾蒙系統的積極影響。我沒有弄錯!我早上喝了2塊,現在早餐後喝了1塊。我建議買。謝謝iherb並祝福你!
我想了半天,訂了維生素D,還是沒有,特別是沒有給測試,但是決定試一下,因為我住在一個太陽沒有發生好幾個月的大都市,決定每天喝一個星期,然後每兩天用魚油買一次,我注意到,一周後,健康狀況改善,白天嗜睡消失,更多的能量出現。謝謝,我會訂購更多!
我的家人沒有對這種維生素的赤字進行血液檢查,但是我們住在一個每年5個月的地區,很少或沒有陽光,所以我認為我們沒有錯。我認為這個劑量是完美的。不是太多而不是太少。我們喜歡HO產品,良好的品牌,完美的選擇與特級初榨橄欖油。
大家好,從此快樂!每個人都知道需要維生素D!上面,醫生完美地描述了它的作用和所需的劑量。劑量為5000,非常適合寒冷和灰色季節的日常使用。我早上和月見草油一起喝(膠囊很小,很容易喝)。完美地振奮精神和士氣!特別是在工作會議之前。當您需要歡樂時,我會喝兩杯飲料,讓周圍的每個人都充滿積極和微笑!您在我們的藥房找不到合適的替代品。他們還命令一個朋友,與丈夫一起喝酒以預防ARVI,包括。而來自Covid-19!長時間攝入維生素D後,建議您同時服用維生素A和E,謝謝您!
總的來說,這是一個很棒的產品。有用。我每天服用兩次凝膠,並且我的25-OH維生素D血液水平在一個月內從缺乏狀態上升到正常範圍的上限。我每天換一種凝膠,但維生素D含量卻不斷上升。我將切換到另一種產品,因為Healthy Origins不提供2000 IU素食主義者凝膠。另外,該產品也不適合素食主義者。它是由羊脂製成的羊毛脂製成的。
對我來說,這5000個IU的帽子太多了,我可以看到我的臉上有黑色素反應,雀斑在我沒有受到陽光照射的情況下太過分了,而且你不能拿走一半,所以我不得不改變為另一種類型,但因人而異,因為這可能是他們所需要的。 PS:切記不要與E維生素群混合
維生素D3是人體首選的維生素D形式。它也被稱為“陽光維生素”,因為它是皮膚響應陽光而產生的,並且是人體各種新陳代謝過程中必不可少的維生素。維生素D3有助於調節鈣和磷的吸收並支持正常的免疫系統功能。
我在開始一個月後檢查了維生素D水平,我的維生素D水平有明顯改善。它低於正常範圍,現在處於可接受的限度內。只有在使用一年或更長時間後才能感覺到它對鈣同化和骨結構的影響。 Veggie Gels的一個嚴重問題是聚集的趨勢。他們彼此堅持。我通過在瓶子中加入少量的上升穀物來解決。這已經停止了聚合。