我認為,年輕的媽媽會理解我,當我告訴你帶寶寶的不眠之夜和睡眠的放鬆,當寶寶睡覺靜靜地,你已經無法入睡的結果,和所有的等待即將開始。所以這種藥物有助於放鬆和斷開。甚至當夜晚是不是失敗,在上午的背景和過程中,你覺得不是那麼破的一天。
最近難以入睡,我以為我會給褪黑激素一個嘗試。價格是正確的,我不喜歡吃處方級睡眠片,讓我第二天早上感到藥物。首先,這些褪黑激素片是微小的,但有120位小乞丐在那裡。 什麼交錯我是多麼有效。在睡覺之前半小時,在你的舌頭上融化一下 - 砰 - 一旦你的頭碰到枕頭,你就會下來。我不停地睡著了,醒來好起來。香蕉和腰果在褪黑激素中也很高,所以可能是在睡前獲得天然形態的好選擇。但是,對於短期使用,這些藥就是醫生下令。
我已經嘗試過其他2種褪黑素補充劑,而這三種是最好的。 味道很好(巧克力牛奶喜歡),容易融化/咀嚼,效果很好。 我拿一個,然後睡覺就像我想要的一樣多。 就像任何其他褪黑素補充劑一樣,你早上覺得有點昏昏欲睡。但是醒來後,這種副作用消失了。 價格太棒了 整體-6/5。
我不相信。但是當我有入睡,夜間喚醒,再不會睡覺,直到早上困擾我不舒服的不斷殭屍長壽命的問題。我喝酒,poltabletki並在整體上,高興的是,入睡是有保證的,這是我的一個小小的勝利。如果你半夜醒來,以減輕自己(和我醒來的時候它必然,甚至兩次),然後去睡覺仍然不能為1.5 - 2小時是到早晨。也就是說,事實證明,褪黑激素作用,對我去睡覺的時候,然後停止。無論如何,我很高興有,事實上,我睡著了就在這個謊言,沒有兩個小時。順便說一句,如果你有一個酒精或宿醉狀態,這是行不通的,至少對我來說
我們買的褪黑激素不同的公司不斷的嘗試,並在膠囊和片劑,沒有生產廠家也沒有失望,只有tabletochki小,佔用空間非常小,而銀行是非常大的,超過棉花。對於便利的一半,我充塞其中在一個罐子裡少。如果該評論文章對您有所幫助,請點擊是的,謝謝:)!
這是一個救星,因為夜班工作。我終於可以睡覺,睡著了,醒來醒來,感覺到休息。我嘗試過其他品牌和劑量的褪黑激素,這是迄今為止最好和最好的價格。當然不要純粹依靠補充 - 在心情,形狀,頭腦中照顧自己。
人,什麼是褪黑激素,應該熟悉從網上資料,要了解它是如何需要。睡眠變得更加定性,即你得到足夠的睡眠的時間更短。 你需要採取的課程,例如,在白夜(我從聖彼得堡是)在冬季的短短幾天,時差(行駛)時。睡前半小時服用。 當然,除了接受褪黑激素,會是很好的,如果在你的臥室將遮光窗簾,不要讓光線和上床你長達12小時的夜晚。為什麼呢?閱讀關於褪黑激素。:)) 要確定你的身體褪黑激素的水平 - 你可以把分析和理解是否正常。
非常深刻的印象。我有睡眠問題。很難在晚上睡覺。由於夜間輾轉反側躺在床上,無法入睡。我花了一丸,舌(愉快的味道粒迅速溶解)下放置,並且在最大30-40分鐘,我昏了過去。現在,如果長時間不能入睡立即接受這些神奇的藥丸。真相不能被濫用,所以它是不會上癮的。
不是“停止”,輕輕的把睡覺。一個缺點 - 當我使用它,我沒有看到夢想。顯然,睡眠變得更加穩健。我們嘗試在一個熟悉的,誰都有睡眠問題,所以幫他很快入睡和正常的7:00下降,但通常睡在他斷斷續續的,超過3小時不再。
大量的工作,睡眠不足和睡眠不規律的)),我花了一個完整的睡眠,並很快入睡。然後,在評論中,我看到了他一些噩夢 - 是的,夢想是光明的,但我沒有做惡夢,嗯,不是。從兩個安眠藥不澆 - 剛剛關機,但往往會睡多久。我能得到足夠的睡眠......可能還需要每天睡眠時間超過3小時))