脂溶性維生素 B1 有幾個優點。
1. 脂溶性維生素 B1 , 更容易地滲透由脂肪生成的細胞膜。
也是苯磷硫胺對神經系統問題,很有效的原因之一。
2. 苯磷硫胺有助於降低 AGE(高糖化產物)的形成。
AGEs 會導致多種問題,但苯磷硫胺是一種有效的抗氧化營養素,可降低糖化的形成。
3. 苯磷硫胺還可保健髓鞘,是線粒體中多種酵素所必需。
如果細胞沒有 B1,就會出現各種問題。
許多糖尿病產生的併發症是由於缺乏維生素 B1。
4. 苯磷硫胺對於糖尿病患者尤其重要。它針對發炎和氧化,提供酵素和線粒體所需的 B1,同時降低糖化。
苯磷硫胺還有助於增加線粒體的數量,從而增加 ATP(身體組織的能量)。