檸檬酸鈣,建議是睡前或睡醒時空腹吃。減少跟食物交互作用。睡前補充鈣質,還有舒寧情緒、協助入睡的效果。 質量跟成分都很好,建議咬碎再吞,比較好吞。也比較好吸收。 有增加D3當組合,能增加骨骼吸收鈣質。
有點大顆,吞藥需要練習.蓋的劑量成分質量很好,每天都跟K 2一起搭配吃,早晚分兩次比較剛好,對骨骼強壯有幫助,有在跟鎂一起吃讓睡眠更順
這款式檸檬酸鈣屬於較好吸收的鈣,另外成分有含D,是質量很好的鈣片;這款比較大顆,吞食還行;我總共在IHERB購買3款鈣片輪流食用,這款是較好吸收的檸檬酸鈣
因為年紀邁入中年了,容易膝蓋無力缺乏鈣,這吃2顆就含有630mg 的鈣,又有D3 500iu的成分,對於骨骼鈣質補充非常足,是CP質非常高的營養補劑,只是真的滿大顆的,要分一顆一顆吞。
價格非常的便宜一天吃兩顆,我看很多人分享說一顆太大很難吞可是我覺得還好,只是一般鈣片的尺寸,我吃鈣片常常換來換去不會同時吃同一款,這次也是一樣
前排飲食唔注意,搞到脚又抽筋,懶去飲奶,所以都係食鈣片方便啲,又有鎂質,食完,脚又正常番,丸唔算大粒,吞到,方便
骨骼健康: 檸檬酸鈣、鎂和維生素D3是維持骨骼健康所需的重要營養素。它們有助於鈣的吸收和利用,並提高骨骼密度,預防骨質疏鬆。 肌肉功能: 鎂對肌肉功能有正面影響,有助於肌肉收縮和放鬆,減輕肌肉疲勞和痙攣。 免疫支持: 維生素D3被認為對免疫系統有益,能夠提高免疫細胞的活性,增強免疫功能。
此款產品價格便宜 , 劑量及分量也很充足 , 成分及質量好 , 加上是知名品牌 , 我便下單購買了 , 包裝簡單 , 使用後明顯有感覺 , 推薦給其他人有需要的人參考~
質量跟成分都很足夠 包裝完整 分量很足 異味很少 顆粒大小剛好攜帶方便 餐後使用幫助舒緩 長期益處可見 可以改善身體狀況 . 值得推薦 好處多多 如果文章對你有幫助請不吝嗇給予我"讚"
生了孩子後很怕鈣質流失,所以買來補充骨骼健康的營養補劑 包裝的瓶蓋很好開啟,看起來也不太受潮,唯獨錠狀有點大顆一次吃兩顆改善日照缺乏的問題